As academias ao ar livre são espaços que a cada dia se tornam mais populares. Afinal, por serem gratuitas, qualquer pessoa pode usar a qualquer momento.
E, claro, desse modo, exercitar-se, o que é essencial para manter a saúde em dia e garantir o bem-estar e a qualidade de vida. Melhor ainda se a academia ao ar livre estiver perto de casa, não é mesmo?
Como é uma academia ao ar livre
As academias ao ar livre são encontradas, hoje em dia, em diferentes espaços, como praças e parques. Os seus equipamentos não têm peso, assim, fazem uso da força do corpo quando os exercícios de alongamento e musculação são realizados.
Desse modo, consiste em um sistema que se adapta ao corpo do usuário, promovendo uma maior resistência, já que fortalece a musculatura. Também aumenta a capacidade cardiorrespiratória e a mobilidade das articulações, ajudando a melhorar a flexibilidade e a coordenação motora.
A academia ao ar livre é responsável ainda por contribuir com a condição física dos usuários e a permitir momentos de lazer para pessoas de todas as idades.
Vantagens de frequentar uma academia ao ar livre
Confira quais são as principais vantagens de ter uma academia ao ar livre perto de casa:
1 – Economia de dinheiro
Não é preciso pagar para usar a academia ao ar livre, pois ela é de graça, sem mensalidade. Assim, quem deseja praticar atividades físicas não precisa gastar dinheiro indo à academia e a demais lugares. Basta vestir uma roupa leve e se exercitar economizando dinheiro.
2 – Economia de tempo
Quando a academia ao ar livre fica perto de casa, existe também a economia de tempo, já que não se perde tempo com longos deslocamentos, o que é bem comum ao pegar trânsito. Melhor ainda se a academia estiver dentro do loteamento onde você vive, assim, é possível se exercitar com segurança e praticidade.
3 – Fazer amizades
Mais uma vantagem é a possibilidade de fazer amizades, pois costumam ser sempre as mesmas pessoas que frequentam as academias ao ar livre. Assim, iniciam-se conversas com outras pessoas e são grandes as chances de vínculos serem criados, ainda mais porque há algo em comum.
Além disso, quando as amizades são feitas na academia, uma pessoa motiva a outra a se exercitar com frequência, já que não é sempre que se tem vontade de praticar atividades físicas. Mas, se você sabe que as pessoas que conhece estarão lá, é um estímulo a mais.
4 – Contato com a natureza
Se a academia ao ar livre fica em parques, praças ou loteamentos, é bem provável que esteja em meio a muito verde. Assim, o contato com a natureza é mais um benefício, sendo que faz muito bem para a saúde do corpo e da mente estar em um local tranquilo e calmo.
5 – Valorização do loteamento
Quando a academia ao ar livre está no loteamento onde você mora, a valorização do local é mais uma vantagem. Dessa forma, se você decidir por alguma razão vender o seu terreno, saiba que ele vai custar mais do que você pagou, ou seja, haverá uma boa lucratividade.
Está prevista uma academia ao ar livre no primeiro bairro 100% planejado de Cabreúva, o Alamedas São José. Lá, você vai encontrar todos esses benefícios, inclusive, o de morar em meio ao verde e mesmo assim estar muito perto dos locais para onde você tem que se deslocar todos os dias.
A primeira e a segunda fases de lançamento do Alamedas São José foram um sucesso de vendas. Se você está em busca de um terreno, converse com a nossa equipe de vendas pelo WhatsApp e dê o primeiro passo para realizar o seu sonho!
